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自卑的意思(自卑是一种性格上的缺陷)

科技杂谈 2021年07月06日 16:18 17 204科技

  自卑的前提是自尊,当我们的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。

  一旦我们形成自卑心理,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力,从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标,也会认为“我不行”而放弃追求。我们看不到人生的光华和希望,领略不到生活的乐趣,也不敢去憧憬那美好的明天。青少年朋友们,让我们一起看一个转学女孩朱春花自卑的故事吧。

  自从转学来到这所学校,朱春花觉得所有的地方都不对劲了。首先是名字。在以前的学校里,不管是老师还是同学喊她的名字,她总是很快乐地答应着,从来没有觉得有什么不妥,就像春天开花,秋天结果一样自然。可是转学以后,她最怕别人叫她的名字,因为班里那个长得很帅的单眼皮男生罗晓,总会很及时地从哪个角落里跑出来,补上一句:春花,上酸菜。然后大家一起笑,笑得朱春花鼻尖上冒出虚汗,脸蛋红得像一只秋天里的柿子,心慌慌地跳,恨不能找个地方藏起来。

  其次是说话。在以前的学校里,大家都是一样的口音,一样的方言,谁也不会笑话谁。可是转学以后,新同学都说着纯正标准的普通话,比她原来学校里的老师说得还好,夹在一群糯米一样柔软的声音里,她总是俺呀俺的,显得是那样格格不入。最要命的是英语课,老师一叫她朗读课文,大家就会在底下抿着嘴偷偷地乐。

  最后是衣着。平常大家都穿校服,所以朱春花并没有觉得特别地失落,可是一旦可以不用穿校服,她就傻了眼。那些同学一个比一个漂亮,牛仔裤,镂空衫,公主裙,韩版的雪纺裙,简直可以开时装发布会了。

  唯有她还穿着以前买的那些色调单一、款式陈旧的衣服,像一只灰蒙蒙的小老鼠,人多的地方不敢去,大家在谈论周杰伦的新歌、韩寒的新书时,她就低着头拼命做事,收拾别人丢下的垃圾,替大家拿东西,收集矿泉水瓶子。

  朱春花前所未有的失落,自卑像被摇晃过的可乐,稍一触动就会四处流溢。她拼命地收敛自己,尽量不与人交往,尽量不去人多的地方,尽量不与人交流,像一只谨小慎微的小老鼠,一个人独来独往。

  朱春花是一个农村的小姑娘,来到城市学校以后,明显有些格格不入,这让她非常自卑,更带来了很大的心灵痛苦。

  自卑是一种心理障碍,对人会有很多的危害。自卑能降低自信,降低自信就会降低能力。因为能力与自信是相关联的,有自信就能有意识地培养和提高自己的能力;没自信就没能力;提高自信,就能提高能力,降低自信就降低能力;有多大的自信就有多大的能力,自信下降到零,能力也就下降到零,自信提高到无限,能力也就提高到无限;没有自信,终生一事无成,信心百倍,就能创造意想不到的奇迹。

  自卑感能让人降低能力,丧失斗志,逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑,但由于方法的错误,越逃避越自卑,越自卑越逃避,越来越消极颓废,悲观失望,绝望孤独,连自理生活的能力都没有,甚至连吃饭、穿衣、起床的能力都没有。对生活没有一点兴趣,活着简直就是在受罪,最终选择自杀,来个彻底的逃避。

  自卑感能产生压抑、抑郁、情绪低落、悲观厌世的情绪,这些情绪会以情感的方式表现出来,让人产生极度的痛苦。一般人都不太能意识到情感因素的痛苦,觉得情感因素什么也没有,能有多痛苦,其实情感的痛苦是最痛苦的,过度自卑,情志压抑的人最后都能自杀。

  自卑也能伤害身体。自卑可使人的反应性下降,导致内分泌失调,产生各种心身疾病。

  自卑是一种性格上的缺陷,是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人,无法赶上别人。形成自卑的原因很多,但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。

  清楚了自卑的危害,就要想办法克服自卑。具体来说,我们可以从下面几方面着手。

  自卑者往往有很强的自尊心和抱负,自我评价过高,当在学习生活中,由于自己方法不当,或缺乏处世能力而陷入困境时,自尊心受到损害,优越感严重失落,于是从一个自尊自信者走向另一个极端,变成一个完全失去自信的人。

  常言道:“金无足赤,人无完人。”每一个人都有自己的弱点,也有自己的优点,我们应该坦然地接受自己的优点,但也不忌讳自己的弱点。这样就能正确地与人比较,在看到自己不如人之处时,也能看到自己如人之处或过人之处。

  其实,最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等来确立自己的事业和人生道路,为此发奋努力,不断进步,最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。

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