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食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

科技杂谈 2021年07月08日 08:30 12 204科技

  你真以为自己没食物过敏?!

  吃了某样食物后,皮肤起疹子,浑身都痒。再严重点的还有喉头水肿、拉肚子、呕吐、头痛、头晕。这种吃了食物很快就有以上症状的“急性”食物过敏,只要经历过肯定能知道。@头条健康@健康真相官#真相来了##青云计划#

  但还有一种“慢性”食物过敏,吃了过敏食物后2小时到数天才会出现,可能你根本没意识到,却让你的身体一直很受伤!

  食物过敏的症状,你意想不到

  有些症状,你根本猜不到跟食物过敏有关系↓↓↓

  1、常有胀气、拉肚子或者便秘,也可能是牛奶、鸡蛋一类的食物过敏。

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

  2、大便呈黑色。

  3、反酸、烧心。

  4、孩子的牙齿发育得不好,生长也慢。

  如果这些症状都没找出别的病因,那就要考虑可能是食物过敏了。

  严重食物过敏,可能会致命

  严重的“急性”食物过敏,会引起血压下降引起的各种症状,如心慌、腿软、眼前发黑,还有哮喘和过敏性休克,如果出现喉头水肿还可能造成窒息,一不小心就有可能危及生命!

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

  “慢性”食物过敏就是“慢性毒药”

  “慢性”食物过敏经常察觉不到,但并不代表它不危险。

  比如你因为食物过敏出现腹泻或便秘,你完全不自知,还在吃这类食物,长此以往你的肠子不出问题才怪。

  有没有食物过敏,自己来测

  如果看完上面的介绍,你怀疑自己有食物过敏的可能,那么你可以自己在家做一个“食物回避试验”,找找让自己过敏的食物。

  1、列出自己可能会过敏的食物;

  2、每次尝试避免一种食物,在接下来的2~4周里不要吃任何可能含这种食物的食品。比如怀疑牛奶过敏,不仅牛奶不能喝,酸奶、冰激淋、奶糖、面包、饼干、饮料等所有含有牛奶的食物都别吃了。

  3、2~4周后看看你那些症状是否有好转,如果好转了,那么十有八九“祸害”就是它;如果没有明显的改变,那就再试试另一种食物。

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

  一般容易引起过敏的食物有:牛奶、黄豆、花生、鸡蛋、鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、小麦、坚果,芒果。

  医生帮你找过敏原

  还有一种方更准确的方法叫做“食物激发试验”,就是专门让你接触可能过敏的食物,看你的反应和症状,但这个方法不建议自己在家进行,万一真碰上了会引起严重过敏反应的食物,没 有医生在身边还可能有生命危险。

  所以,最好找个专业的医生,先做个皮试和抽血查sIgE(免疫球蛋白E),然后在医生的帮助下进行食物激发试验,帮你找出过敏元凶。

  真有食物过敏,3招可防

  01不吃

  不吃,就是预防食物过敏最有效的方法。但要注意,还在生长发育的孩子总是这个不能吃、那个不能吃,很容易出现营养不良。

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

  02加工

  对食品进行加工,可以去除、破坏或者减少食物中引起过敏的成分。

  03吃別的

  饮食文化博大精深,这种不能吃,我们还可以吃别的嘛。

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

  ① 蛋清过敏→→→富含蛋白质、核黄素、尼克酸等的酸奶、牛奶、鸡肉、猪肉。

  ② 蛋黄过敏→→→富含维生素A、维生素D等肝脏、奶制品、坚果。

  ③ 玉米过敏→→→富含淀粉、维生素、亚油酸等的小麦、红薯、高粱、燕麦。

  ④ 小麦过敏→→→富含淀粉、蛋白质、脂肪等的大米、土豆、红薯。

  ⑤ 牛奶过敏→→→富含乳糖、蛋白质、脂肪等的豆浆、鸡蛋、虾皮。

  ⑥ 蟹过敏→→→富含蛋白质、胡萝卜素、烟酸等的畜禽蛋类、奶制品、鱼肉。

  ⑦ 虾过敏→→→富含镁、磷、钙等的鱼肉、奶制品、坚果。

  ⑧ 蘑菇过敏→→→富含氨基酸、维生素、磷等的木耳、银耳、蔬菜。

  医生提醒:

  1. 吃买来的食物最好先看看配料表,确定没有自己过敏的成分

  2.应该常备一些抗过敏药,比如西替利嗪、氯雷他定等。

  3. 激素药膏建议在医生指导下使用,因为大部分食物过敏引起的皮疹,并不需要外用激素。

  4.出现严重的过敏反应,一定要尽快去医院。

  【审稿专家】

  食物过敏症状(食物过敏就是呕吐、拉肚子)

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