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保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

科技杂谈 2021年07月18日 11:26 10 204科技

  你还在捧着各种科普读物读读读吗?

  NO NO NO!

  马上为你解锁一套保护眼睛新姿势!

  今天是第25个全国爱眼日

  今年的主题是

  “视觉2020,关爱全球眼睛健康”

  国家卫生和健康委员会,宣传部,

  共青团中宣部工会

  中国卫生政务新媒体平台,学生健康新闻,联合国儿童基金会

  为“66爱眼日”特别制作推出表情包!

  过来看!

  保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

  眼保健操,从小开始

  休息后做一套标准的眼保健操,

  通过眼部周围穴位按摩,

  调整眼部肌肉,

  改善视觉疲劳,

  你不会受宠若惊吗?

  保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

  过期的眼药水不能用

  眼药水开一个月,

  不建议再次使用,

  细菌会在眼药水中生长,

  滴眼液中的成分可能发生了氧化反应,

  容易引起眼睛过敏甚至感染!

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  避免直视太阳

  建议儿童和青少年不要长时间戴太阳镜

  出门可以选择防晒衣帽子等防护措施!

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  散光和近视并存

  视力障碍与散光的程度和类型密切相关,

  矫正不好,就能形成弱视。

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  注意眼睛卫生

  “痒”“UFO”“咻”飞入眼帘

  你有什么反应?下意识揉揉眼睛!

  如果你不小心,细菌会进入你的眼睛。

  眼睛之间可能有交叉感染!

  保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

  避免过度使用电子产品

  良久,看着屏幕,

  会导致眼睛疲劳和黑眼圈,

  眼睛干涩,疼痛,视力下降!

  保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

  记住有效距离

  看投影,看电视,

  眼睛应该离电视屏幕3米以上

  或者电视屏幕对角线长度的6倍,

  记得开灯!

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  “一拳一尺一寸”

  眼睛离桌子一英尺远,

  离桌子一拳,

  将笔握在离笔尖一英寸的地方。

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  缓解眼睛疲劳的户外运动

  沐浴阳光,眺望远方,

  是缓解视疲劳的最好方法。

  长按这些表情,

  就可以保存、收藏、转发了哦!

  值此全国爱眼日之际,

  国家卫生和健康委员会

  儿童青少年近视防治宣传大使

  仔细拍短视频

  呼吁大家爱护眼睛,预防近视!

  全社会行动起来,

  共同呵护好孩子的眼睛,

  让他们拥有一个光明的未来!

  保护视力图片(保护视力专属斗图表情包来啦)

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