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养肺吃什么食物好(补肺养肺的食疗方有哪些)

科技杂谈 2021年07月20日 11:17 7 204科技

  蔡阳平 北京中医药大学东直门医院 急诊ICU 副主任医师

  根据国家卫健委、国家中医药管理局发布的《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗指南(试行第五版)》中医治疗方案,本病临床治疗期可分为初期(寒湿阻肺)、中期(疫毒闭肺)、重度(内闭外脱)、恢复期(肺脾气虚)。疫毒侵入人体,主要是侵肺损肺气。患者可能有肺气虚的症状,如咳嗽声低、虚弱、气短、咳嗽痰多、痰黄、精神萎靡、食少、面色苍白、微风自汗、舌淡脉弱。也可能出现肺气阴两虚的症状,如气短、气低、咽喉打鼾、痰少、心烦热渴、咽喉不利、面部和颧面部发红、舌质苍白或皮毛脱落、脉搏微弱或微弱。后期以润肺为宜。所以介绍几个补肺的食疗方子,供大家选择。

  人参核桃汤

  疗效:补肺补肾,益气平喘。

  制作方法:将人参5克、核桃仁10克放入碗中,加水浸泡40分钟。将碗放入锅中,蒸1小时。

  如何吃:核桃肉配汤吃。人参可以用3次。第三次吃的时候,和人参一起吃。

  养肺吃什么食物好(补肺养肺的食疗方有哪些)

  山药杏仁粥

  疗效:补肺气,止咳平喘。

  制作方法:山药500克,切片煮熟,烘干,磨成粉末;将250克玉米炒熟,磨成细粉;杏仁100克,翻炒过熟,去皮,剁碎成粉末,混合在一起。

  食用方法:食用时,在混合粉中加入适量酥油,每次10克煮粥,空腹服用。

  小贴士:杏仁稍微有毒,所以要适量食用。

  左旋杏仁猪肉粥

  疗效:补肺气、润肺止咳。

  制作方法:杏仁10g,去皮去尖,捣成泥;猪肺50g,水煮至七成,捞出切碎。将玉米、杏仁糊、猪肺加水煮沸,制成粥。

  怎么吃:一天吃两次。

  黄芪炖母鸡

  疗效:补肺气,益健康,固表。

  制作方法:生黄芪120克,母鸡1只,调料适量。杀鸡后,去毛,去内脏,把黄芪缝在鸡肚子里,放在锅里加水和调料炖。

  如何吃:每天吃一次肉,喝汤。

  沈藻汤

  疗效:补肺气、生津止渴、养血安神。

  制作方法:人参6克,大枣10个。人参和大枣洗净,放入锅中,加入清水,用武火煮沸,然后继续煎熬15分钟。

  如何吃:1天,每天3次,10天为一个疗程。

  我用蜂蜜蒸百合

  疗效:滋阴润肺,益胃生津。

  制作方法:百合60g,蜂蜜30g。百合洗净,加入蜂蜜,拌匀,放入水中炖。

  怎么吃:一天一次,一天两次,作为零食,15天为一个疗程。

  川贝颗粒朱非汤

  疗效:补肺气、润肺止咳。

  制作方法:川贝10g,雪梨2号,猪肺250g,少许冰糖。雪梨去皮,切块,猪肺切片,挤出泡沫,洗净,与川贝一起放入砂锅,加入少许冰糖和适量水,大火煮沸,小火炖3小时。

  怎么吃:一天一次,一天两次,作为零食,10天为一个疗程。

  l玉竹沙参闷老鸭

  疗效:滋阴润肺,生津止渴。

  制作方法:玉竹50克,沙参50克,老鸭一只,葱、姜、料酒适量。老鸭宰杀后,去毛去内脏,然后洗净。将老鸭、玉竹、沙参放入砂锅中,加入适量水,大火煮沸,小火煨至鸭肉熟烂,再加入调味料。

  如何吃:随餐服用,吃鸭肉,喝汤。每天两次,10天为一个疗程。

  参考

  1.国家中医药管理局国家卫生建设委员会。诊断和治疗方案

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