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抑郁症测评(超准的抑郁筛查测评题)

科技杂谈 2021年07月20日 11:29 5 204科技

  抑郁症测评(超准的抑郁筛查测评题)

  评分标准 A:1分;B:2分;C:3分;D:4分(分数相加,看最终评分结果)

  1.我觉得闷闷不乐,情绪低落

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  2.我最近喜欢一个人独处

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  3.一阵阵哭出来,或者觉得想哭

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  4.我晚上睡眠不好

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  5.我吃得比平常少

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  6.我和异性接触时,感觉不到愉快

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  7.我觉得作出决定很困难

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  8.我有便秘的苦恼

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  9.心跳感觉比平常快

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  10.我无缘无故感到疲惫,疲乏

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  抑郁症测评(超准的抑郁筛查测评题)

  11.我的思想反应比平时差

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  12.我觉得经常做的事情要比以前困难

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  13.我经常觉得不安而平静不下来

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  14.我对未来感到没希望

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  15.我比平常更容易生气

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  16.我日渐消瘦

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  17.我觉得自己是个没用的人,没有人需要我

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  18.我的生活过得没有一点意思

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  19.我认为如果我死了,别人会生活得更好。

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  20.做什么事都感觉没兴趣

  A.没有或很少时间

  B.少量时间

  C.相当长的时间

  D.大多数时候

  抑郁症测评(超准的抑郁筛查测评题)

  【测试结果揭晓】

  A:没有抑郁症(20~32)

  恭喜你,你很健康!坚持下去!

  B:最近有点抑郁情绪(33~43)

  大家都会有抑郁症,合理缓解,问题不大!

  C:有轻度抑郁症(44~57)

  轻度抑郁是重度抑郁,需要合理的休息。结合运动可以消除,但不排除加重的趋势!

  D:有中度或重度抑郁症(58~80)

  目前你的情况比较严重,建议及时咨询心理专业人士或者直接去心理专家那里深入检查!

  抑郁症测评(超准的抑郁筛查测评题)

  温馨提示:有轻度以上抑郁症患者,应及早寻求心理专业人士咨询,如果想深入了解自己是否有抑郁症的话,建议到当地心理精神科去检查或者找专业人士咨询!

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